itf表演中也是特技和功力并重，在特技的展示中，也没有特别华丽的，都是可以在实战中运用的难度动作。功力表演便是开砖碎瓦，展示传统跆拳道的强大破坏力。技巧方面，拳脚摔全面发展，虽然在对打比赛里不允许摔法，但是在某些护身术的比赛中却专门比试摔法及擒拿。
1. 相较于电视上常见的跆拳道，保留了更多的传统武道内容。
2. 更讲究实用性，itf教学训练过程中更注重一击必杀。实用性更强。
3. 武术本就是为了制敌而创造的，所以itf里保留了很多能致人死亡的招数。
4. 日常生活中防身效果很强，高阶以后会涉及对刀对枪、擒拿摔法等。技术相对于wtf更全面。
馆长：孙则林
itf黑带3段（ch-3-293）
师承itf国际跆拳道联盟黑带八段朴哲民师贤和黑带六段陆岐龙师范
从2009年起至今曾在北京，天津，青岛等多地道馆任教。学员年龄范围从3岁到40岁，教学经验丰富。
从2009年起至今曾参加或组织多场大中型表演。
数年间有丰富的大赛主裁执裁经验。
学员们取得的荣誉比赛奖项无数。
练习的好处：
1年强身，3年防身，5年修身，10年养神，终生不悔。
itf比赛规则比赛项目：个人套路、个人对打、个人特技、个人威力；团体套路、团体对打、团体护身术。
比赛种类：国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。
对打比赛时间：每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。
对打比赛方法：以自由对打为主。
对打比赛规则：允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。
对打比赛得分：五分制
芝罘区林晓跆拳道馆
0535 6023906