零基础入学 包教材 包学会
培训时间：（全日制）（周末班）
培训特点：热爱瑜伽和想要从事瑜伽健身行业的学生，毕业后可颁发国际瑜伽联盟学院高级教练证书！
课程内容：
1.了解瑜伽历史起源，学传统哈他瑜伽的理论知识、呼吸法、清洁法、调息法、收束法、休息术等。
2.初中高哈他瑜伽体式的练以及课程的编排及如何形成打造个人的上课风格。
3.瑜伽体式的精准正位和针对不同身体条件会员辅助用具的讲解。
4.高级体式的练和各种不同风格的课程入门以及课程编排如阴瑜伽。流瑜伽舞韵瑜伽，高温瑜伽肩颈理疗瑜伽等。
5.瑜伽运动学以及生理解剖学的深入学。
初中高哈他瑜伽培训内容简介：
初中高三级哈他瑜伽课程的编排流程及体式练和授课不同风格的方式瑜伽理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式的精准正位与理解、呼吸控制法、静坐调息、唱诵、收束法、清洁法、冥想静心原理及技巧、瑜伽对女性的针对调理、养生基础知识、瑜伽辅助用具的讲解、瑜伽饮食的智慧调理、感悟瑜伽灵性的生活方式。 培训项目：
钢管舞（性感钢管、抒情钢管、钢管舞蹈、钢管技巧）
爵士舞（日韩爵士、欧美爵士、力量爵士）
tb秀（椅子舞、扇子舞、帽子舞、拐杖舞、模特形体）
ds酒吧领舞、绸缎舞、吊环舞、艳舞、街舞、鬼步舞、韩国热舞，动感热舞
瑜伽、少年爵士、少年钢管、形体
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