健康的人“三光”充足。“三光”缺乏代表元气不足，而五脏皆有元气热瑜伽，五脏之气皆上于面，脸就是五脏之气的窗户 瑜伽，每个内脏对应一种颜色。肝的颜色是青，心的颜色是红，脾的颜色是黄，肺的颜色是白秋冬瑜伽，肾的颜色是黑。有的人五脏虚弱 瑜伽大众，表现的脸上看起来就是气色不足，“五颜六色”。
热瑜伽的练习，其中最有效的一项就是排除体内毒素，瑜伽中的一些体式利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况，长期坚持练习这些毒素及身体其他部位的不良情况，比如肩颈不舒服的都能够得到很好的改善，所以在这里我希望每一位来到沙琳热瑜伽练习的朋友，不管自己最初抱以什么样的心态，目的只有一个，就是让我们的身体越来越健康，持之以恒的习练苗条身材随之而来！
加油吧，亲爱的伽人们， 沙琳热瑜伽 祝福每一位伽人永远魅力自信！
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李春梅
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