黄浦区高中辅导高二升高三提高冲刺一舟教育 如何有效冲刺高考，有效发挥自己？ 高三复习阶段有高效地学习，使高考冲刺事半功倍，在高考中取得一个比较好的成绩。高三复习没有笨学生，只有懒学生，勤奋是一切前提，方法也同样重要。 　一、保持良好的复习迎考心态 　　面临高考，同学们多多少少都会有一些紧张，都会感觉到一些压力。有些同学甚至认为自己这种有压力的状态是不正常的，那你就错了，千万不要因为自己有压力而感到不安，无端地给自己增添烦恼。心理学认为“适度压力可以促使人进步”。其中有一个“倒u形曲线”，是指在解决一问题的时候，如果动机太弱，就不能激发解决问题的积极性；在一定范围内，动机增强，解决问题的效率也会随之增强，直至达到一个最高点；超过这个最高点，动机强度的过度增加，又会造成解决问题的能力降低。所以说，在高考即将来临的时候，并不是完全放松就是好的。 　二、高三复习技巧 　　很多高三的同学可能都有这样的感触：整天忙忙碌碌地做题、看书，但是好像又什么都没有做，感觉毫无收获。原因是复习不仅仅是埋头于书本与题海之中，一些技巧的运用会使复习事半功倍。下面介绍一些复习的技巧。 　　(1)制订一个切合实际的目标。 　　目标会使人明确方向，产生动力和勇气；目标合使人把握重点，分清轻重缓急，有计划、有步骤地向前迈进。成功与失败，取决于如何看待行动结果与目标的辩证关系。制订一个切合实际的目标会使高三复习的效果越来越明显，成绩会一步步提高。 　　(2)制订具体灵活的复习计划。 　　计划有很多种,长期计划、短期计划、书面计划、口头计划，不同的计划对学习的帮助是不一样的。 　　(3)其他技巧。 　　选择适当的参考书。考前不要再去学习新的知识，重点应故在重温自己的笔记，“温故而知新”。合理选用参考书复习时以教科书为主，参考书要少而精。要选择那些对各科、各单元要点叙述清楚、易于理解、与自己学习能力相匹配的参考书或指导学习方法的书籍。尤其不能太过追随潮流，不要因为其他同学买厂新的参考书就认为自己也应该再多买一本。按照自己的计划有条不紊地整理知识，囫囵吞枣地滥用参考书对自己的帮助更大。 　　总之，理想的高考成绩，不是凭空而想，不劳而获的。有良好的复习心态、恰当的目标、可行的计划，再有高超的考试技巧，取得理想的高考分数并不太难。 那么，在考场上又如何发挥呢？ 1.刚拿到试卷，一般心情比较紧张，建议拿到卷子以后看一下，看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构，通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。 　2.答题顺序：从卷首依次开始 　　一般地讲，全卷大致是先易后难的排列，所以，正确的做法是从卷首开始依次做题，先易后难，最后攻坚。但也不是坚决地"依次"做题，一份高考试卷，虽然大致是先易后难，但试卷前部特别是中间出现难题也是常见的，执着程度适当，才能绕过难题，先做好有保证的题，才能尽量多得分。 　3.答题策略： 　　①先易后难、先熟后生。先做简单题、熟悉的题，再做综合题、难题。应根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难，可以增强信心。 　　②先小后大。小题一般是信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间，创造一个宽松的心理气氛。 　　③先局部后整体。对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，即能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算几步就写几步，每进行一步就可得到这一步的分数。 　4.学会分段得分 　　高考阅卷评分办法是“分段评分”或者“踩点给分”，即踩上知识点就得分，踩得多就多得分。所以对于难度较大的题目采用“分段得分”的策略实为一种高招。 　5.立足中下题目，力争高水平。 　　平时做作业，都是按所有题目来完成的，但高考却不然，只有个别的同学能交满分卷，因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去做完、做对全部题目，所以在答卷中要立足中下题目。中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源。学生能拿下这些题目，实际上就是数学科打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高档题会更放得开。