二、没有配合呼吸，手臂的动作看起来很简单，但是如果没有呼吸的配合，只能显得干瘪、僵硬、没有生命力;
三、次数少，通常许多肚皮舞初学者都会把精力放在臀胯技巧上而直接忽视了手臂动作的练xi。
当然绚丽的色彩、装饰或者丝绸织品是绝.对在她们身上是无迹可寻的。阿拉伯肚皮舞尽管这种舞蹈被称作肚皮舞，但事实上它不只是腹部的运动，而是几乎要用到全身每一块肌肉，它是伴随着旋律使用特有舞蹈风格的一种即兴舞蹈，对音乐的依赖性很强，虽然极少情况下也有没有音乐伴奏的状况，但大多数时候，音乐对肚皮舞有很大的辅助作用，甚至可以算作舞蹈的一部分。石家庄肚皮舞
肚皮舞初学者，不必在乎自己是否有舞蹈基础，更不必疑惑自己能否学好，只要你喜欢，能够从跳舞中感受到愉悦，就是最.大的成功!这就是舞蹈中常说的“自娱感”，而好听的肚皮舞音乐是最.好的启蒙老师。
学肚皮舞的好处：
肚皮舞培训让人摆脱枯燥兴奋塑身
肚皮舞培训的最.大特点就是能给人带来欢乐，当人沉浸在快乐中就会忘乎所有，伴随着优美的音乐，尽情的扭动身体，在身心放松的同时减轻体重。
肚皮舞培训能很好的减去腹部赘肉
肚皮舞培训的运动量适中，它是激烈中带有节制的舞蹈，而且据有关数据显示，跳肚皮舞一小时所消耗的热量相当于打一小时网球，所以肚皮舞培训能很好的消耗热量。另外，因为肚皮舞培训中主要动作是身体波浪和旋转的技巧动作，尤其是腹部的运动效果非常显着。无论是腰部、胸部还是臀部运动，几乎每一个动作都要借助腰部的力量，所以肚皮舞培训能很好的减去腹部赘肉。
石家庄温可馨国际肚皮舞·瑜伽学院
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