总是觉得闷闷不乐的开心不起来想法也

2018/11/11 20:05:23发布68次查看

发病时间：不清楚

总是觉得闷闷不乐的开心不起来想法也很悲观无端端就可以哭

王洪生主治医师上海民政第二精神卫生中心
你的情况有抑郁的可能，可以自我调节，认都有调节机能，可以转移注意力，有氧运动，深呼吸，鼓励自己，给自己良好心理暗示，和积极向上的人群交流，学习，听听轻音乐，会有改善！如果改变不了现状，可以心理治疗药物治疗比如舍曲林也是处方药

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