说道跑步机的减震，这个至关重要，只有保护好膝盖才能使自己跑的更远更长，这就对跑台和跑板的减震要求很高。那么挑选跑板时跑板是否是越软越好，越软越减震呢。其实并不是这样，沙滩很软，长时间在沙滩跑步对踝关节和膝关节的损害更大。
以美国必确（precor）为例来了解一下跑台减震技术：
1、适时根据需要吸收冲击进行缓冲
跑台后部为固定设计，以实现跑台前部最为卓越的缓冲效果。针对双脚蹬踏区域特点，带来柔顺自然的跑步体验。该专利设计确保了横向区域的稳定性，创造更为舒适的跑步运动，同时不会对前端的舒适性产生任何影响。
2、坚实的蹬地跨跃支撑
稳定性加强后的跑台使得有力的蹬地成为可能，这是非常重要的，否则你的脚会在蹬地时下沉，从而消耗更多体能，增加疲劳感并且让锻炼效果大打折扣。必确的跑台技术在尾部增加了刚性，使得你在减少关节压力的同时获得高刚性跑台和优秀缓冲的完美平衡。
3、根据需要进行调整
必确的跑台拥有一项创新的革命性技术，就是在跑台前端采用三角形缓冲器，这一项独特设计可根据用户体重进行渐进式冲击力缓冲。结合横向稳定性和可变冲击力缓冲，无论是马拉松训练还是伤后康复训练，必确的跑台都可以根据身体状况和健身项目进行自适应调节。
大同小异，没有十分明显的区别。只要在底部安装好减震垫，固定好就没有什么问题了。