坐凳子是一码事，关键是坐姿....
不能够偷懒的驼着背，这样不好，最好坐出来一点点不要压着下面，换个硬凳子比较好...
我也是坐电脑前工作的。
因为没积分了，所以到处回答问题。这个是我的立场。
坐硬的好，它对我们脊椎有好处，不过不要长期坐，坐一会在起来走动走动，其实最重要的是应该保持正确的坐姿，椅子只是次要的；休息的时候坐软沙好些可以使人完全放松，可以提起养神；长时间坐在软的办公椅上，会使腹部血流速度减慢，下肢血液循环受阻，这种情况下容易使直肠静脉容易发生曲张，导致血流不通畅，最终形成静脉团，也就是痔疮了。