学钢管舞都有什么好处：减缓压力。很多女性初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。
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宁宁品牌创始人之一的谢华忠先生自2017年起首次与体育局官方合作发起并举办中国钢管舞精英赛，成功于2017年内蒙古自治区成立70周年大型群众文化活动举办首届中国钢管舞精英赛，2018年与广东省罗定市委宣传办联合举办第二届中国钢管舞精英赛，并由罗定市体育局局zhang亲自为钢管舞运动员颁奖，这也是钢管舞行业首次获得官方领导正面授牌。同时谢华忠先生还兼任中国钢管舞锦标赛组委会委员、中国钢管舞锦标赛监评长、2018世界钢管舞锦标赛监评等要职。宁宁钢管舞培训学校打通了学员从零基础到竞技锦标赛的直通车!
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学习钢管舞的注意事项：坚持到底不可半途而废。如果学习者不注重课下练习和温习，日积月累会造成吃不消的情况，学习结果好坏跟整个学习过程有直接关系，学习过程中养成有问题就问的习惯，保证自己所学动作的标准性;钢管舞难度是随着学习逐步提升，只要坚持便可练就一好身手，如果真心喜欢就痛下工夫吧。
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钢管舞的基本动作：单手反转：只手拿管，顺着正方向走圈，借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去，身体抛得越远越高越好，身体回来时千万不能碰到钢管，而是和钢管保持距离向着一个方向转动，转的时候全身放松背朝管，双腿落地时手反拿着管子，双腿微开跪在地上。
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