频繁使用抗酸和其它酸性减少药物，这会降低人体整个胃肠道的酸性，不利于益生菌的生存。
以口服避孕药形式被人体摄入的合成雌激素或某些荷尔蒙替代物，益生菌，会明显减少体内有益微生物菌群的数量。
随着经济全球化和市场国际化，现代人到全国各地或世界各地出差、旅行变得更加频繁。而各地的环境和饮食中微生物菌群的种类和数量都有所不同，因此，益生菌，初到异地的人容易出现体内微生物菌群失调症（指正常菌群与宿主之间的相对平衡遭到破坏，正常菌群紊乱、失调的一系列症状）和益生菌群减少的情况，这使他们表现为腹泻和水土不服等症状。
俏s牌益生菌冲剂食用方法：（重要！！）
1. 一盒是16条，正常量是每天吃2条，可以吃8天。早饭或晚饭后立即服用，可以直接倒在嘴里干吃，或者用温水冲服。建议服用1个月（4盒）效果比较好
2. 便秘情况严重的，建议每天吃10条，吃到情况好了恢复正常量。一般这么吃半个多月就能见好。不排除个体差异。
3. 有胃病的人，建议每天吃6条，如果之后还要服用胃药，益生菌的作用，请吃完益生菌2小时后服用。建议吃之前去医院做个检查，吃1个月益生菌后再去医院复查一下，之后根据胃病的缓解和康复情况，自主决定之后每天的服用量。
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