产后坐月子的一些禁忌：
1、坐月子的时候，胃肠的功能是比较弱的，因此一定不能吃的太饱，这样不但会影响到你的胃口，还有引起消化不良的，因为宝宝吃奶的缘故，很多产妇经常会出现饥饿的现象，这个时候应该要少吃多餐，每天可以多吃几餐。
2、因为产后运动量比较小，不要吃不太容易消化和太硬的食物。比如油炸的食物等等。吃太硬的东西，还会容易让牙齿松动。
3、一定不能吃生冷的东西，从冰箱里面拿出来的食物，一定要放一段时间再吃，最好用开水烫过后再吃。特别是不要去吃冰淇淋之类的冷饮，不但会伤害到脾胃的功能，而且还不利于体内的恶露排除，对牙齿也有影响。
4、菜里面放盐一定要适量，不能放太多，过多盐分的摄入，会引起产妇体内水钠滞留，会造成浮肿，严重的还会诱发高血压。但是因为产后尿多、汗多会导致排出的盐分也多，因此菜里面还是需要放点盐的，但一定不能过多。
产后让小肚子恢复得更好的方法
在产后小肚子如何恢复的问题上，腹部运动同样不能少。先将手放在小腹上，然后在发声的同时吸气缩小腹，每次做腹部运动的时候都可以发「a」、「b」、「c」、「d」、「e」五个声音，共做十次。在做这项运动的时候要先将两脚打开踩稳，这样的姿势会比较轻松，并且确认发出声音时腹肌有在动。
龙凤喜喜月子会所的修复老师介绍，这种方法要注意，最好是每次做30分钟，每周可以做3—4次，只要坚持45天就能达到显著的成效。很多新妈妈在刚生产完就急于减肥，这是非常不科学的，过度的减肥会影响到母乳的质量，从而影响到宝宝的生长发育。有显著效果。刚刚成为妈妈想要减肥，为了宝宝的健康，千万不能急于塑身，也千万不要用任何内服的减肥产品。
入住龙凤喜喜月子会所后宝妈们享受的其它服务
生活护理
会所设有卧式洗头床，您躺下，便可完成整个洗头步骤，不怕撕裂到伤口。整个月子期间护理人员都会定期为您清洗头部，让您能用干净清爽的容貌示人！中药足浴、肩颈放松，为您带来身体的放松，缓解疲劳。
产后操
除此之外，定期会有护士到您的房间，一对一协助您做产后操，帮助您做适当的运动，有助于放松心情及恢复。
妈咪课堂
会所还设有妈咪课堂，请专家授课，在这里您可以学到小儿推拿、辅食添加、宝宝大小便的观察等育儿知识；定期设会有手工课，比如插花、包花、自制围兜等活动，帮助妈妈增加月子趣味生活。
增值服务
入住时会所提供妈妈与宝宝大礼包，配备齐全，拎包入住；会所赠送您满月照及剃胎毛等服务，随时清洁、消毒、烘干奶瓶及吸奶器；提供配奶、温奶、储奶等服务。
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