何谓注意力：
我们在日常生活中所从事的许多活动，都需要保持注意力，也就是保持某种程度的清醒、花较长时间专注于一件事情上，以及具有忽略干扰事物的能力。注意力与兴趣、个体专长关系密切。为了能够专注，在大脑中有许多部位需要共同合作，尤其是专司计划、检视和“输送能量”，以及唤起旧有知识与经验的部位。
从基本意义看，注意力是指专注一件事而忽略其他事，亦即自我局限的一种类型，并且专注于“所提及”内容。一些研究者认为，注意力之所以在人类发展上尤其必要，乃因我们虽然能够执行许多完全不同的活动，却必须决定执行其中的一项。
注意力产生的条件：
1、 清楚呈现确定的目标；
2、 排除其他事物（例如干扰的刺激物）；
3、 清醒的精神状态；
4、 监控自己所做的事，必要时加以修正；
5、 应用先前的经验，并且事先计划、考虑周详；
6、 应用个人本身的基础能力（例如仔细听、仔细看）。
一般情况下，初次出现这种专注于某件事情的情形是在幼儿园阶段，最晚则在学龄阶段就会清楚地显现出来。
建立步骤架构、发展固定规律：
与注意力缺失儿童相处的许多困难，其实都是因为发生无预警的事情以及问题恶化所造成。部分原因要归咎于孩子缺少一个固定的架构。但何时该按什么规则做事的这类规定，对父母帮助甚大。规律性对以下事情非常重要：
1、起床穿衣（例如在约定时间叫孩子起床，准备好衣服；按照固定模式吃早饭、盥洗）
2、吃午饭（例如在固定时间吃午饭；饭前培养一个固定流程，例如将夹克脱下来挂在衣帽架上、书包放进房间里、互相分享早上发生的事）
3、做家庭作业（例如在固定时间做家庭作业，开始前先讨论作业项目、一起拟定作业计划、约定做作业所需时间、约定是否需要妈妈在旁边或提供协助）
4、上床睡觉（例如在约定的时间上床睡觉；上床之前的准备，如一起吃晚饭、聊天分享、念床边故事、盥洗）
5、建立作息流程架构（例如清楚说明孩子何时可以一个人玩、何时可以带朋友来玩、何时可以打电话、何时可以回家、何时可以吃晚饭）
给予明确指令：
1、使用简单明确的词语；
2、不要夹杂明示或暗示的指责；
3、就事论事；
4、不要追究旧账；
5、说出自己的感觉和情绪；
6、避免使用问句（例如“你可以去拿。。。。。。吗？”）
7、直接针对孩子讲话（例如“你必须。。。。。。”，而不是“我们必须。。。。。。”）
当你告诉孩子重要的事情时，请务必靠近他说话。如果孩子年纪还很小或很容易分心，请贴近至他的眼光高度，把手放在他的肩膀并稍微压一下，然后轻拍他的背，眼睛和他的目光接触，以确定他在注意听你说话。
以赞美、肯定来引导孩子：
请你经常赞美孩子做对事情的原则，好让孩子知道你对他的期望是什么，并且学习表现合宜的行为。孩子也能从中获得他所需要的关注和肯定。你可以称赞孩子下列行为：
1、按照你的要求做事；
2、吃饭时把沙拉递给你；
3、停止跳来跳去；
4、听你把话说完；
5、独自玩一段时间；
6、告诉你一件有趣的事情；
7、陪妹妹一起玩；
8、帮忙摆餐具；
9、在外婆家不吵不闹；
你的赞美必须针对孩子的行为，如果只是应你的要求才把电视关掉，只要简短称赞一下即可，但若是他去厨房帮忙拿一瓶水出来，就可以多夸奖一下，要是他能把自己的房间整理干净，你可就得给他一个特别的奖励了。
如何称赞也很重要。正确的称赞往往包括小小的回馈以及切中他很重视的某些重点。评价作品或者事情的时候尽量能说到细节，而不是敷衍。
如何才能使专注力集中之给家长的建议
★ 家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力：一会削只苹果送过去，一会送一杯开水或饮料；一会关照要保持距离、注意保护眼睛，一会提醒多穿一件衣服、当心感冒；一会批评孩子什么不对，一会又表扬孩子现在表现不错如此这般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，哪里还能专心学习呢？
★ 给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说：你可以不用心，但你必须在八点钟之前完成作业，否则，周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
★培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。主要可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。 比如，当孩子按时完成了作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。
★ 培养孩子对提高专心素质的自信。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”，孩子自己说（或认为）“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信的培养。
★ 为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。
自2011年1月开始投放注意力教学以来，受到了家长们的高度重视和配合。由于注意力训练需要大量的素材，因此老师们积极进行备课及准备教具，确保上课的每个孩子人手一份教具，同时尽量做到每个孩子都照顾到，对于理解能力不佳、反应稍慢的小朋友，放慢节奏，首先让小朋友适应，同时准备相应的家庭练习作业，在量不大的情况下反复刺激孩子的记忆信号系统，从而达到提高孩子的两项注意力的目标。
我们采用的大多数训练方法是文字、图片、字母、数字、连线图、描红等，同时进行静心训练、动作训练，让孩子身体和大脑一起进入训练状态，保证同步。经过一段时间的训练，从观察和记录上来看，孩子身体的稳定度明显增强，小动作的频率有所降低。在短时记忆方面，数量在递增。在持续注意力方面，时间在递增。同时意外的惊喜就是，孩子们的情绪好多了，相比之前急躁少了些，这是一个发现。
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