女 13岁 发病时间：不清楚

你好，我是女生，今年13，在家睡觉岁的特别香，可是一去学校寄宿就晚上睡不着，通常十点躺在床上，翻来覆去，十一点半才回慢慢睡着。第二天起来精神不好，影响学习，已经一个月了，我该怎么办，求帮助

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逯河林 医师 章台镇 中心卫生院
你好！这种情况明显是在学校压力过大。过度紧张，考虑事情过多导致的。需要调整心态，心理治疗就可以了。补充询问：请您平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，适当运动，增强体质。

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