日常生活中多吃哪些食物能护发。蔬菜类。食用富含碘的蔬菜，例如海带、海藻、紫菜等，都是常见而且便宜的蔬菜。食用富含维生素b和蛋白质的食物，如豆制品、蛋类、牛肉、鸭肉、鱼肉等等，都能达到日常所需。
贝拉光学目前拥有一支高素质团队，下辖互联网营销部、产品开发部、客户服务部、网络技术部，硕士及以上学历的员工占总人数的60%以上是一家生产光学设备 的企业，现主营产品包括激光头kui、led光学面膜等。
掉头发很厉害怎么办？梳头要小心。头发需要保持一定程度的自然蓬松，发丝虽然具有弹性，但长期过度地牵拉也会损伤发丝结构，使毛囊松动，造成脱发。烫发，漂染，经常梳一些过紧的发型例如发髻，辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。另外，使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发，摩擦较小，头发受力也均匀，有助于减少脱发。
昆山贝拉光学有限公司致力于光学能量研发和应用，专业从事光学产品研发、制造、销售、技术服务，主导激光头kui产品的国家标准制定。
防掉发小诀窍：洗发加点料。尽量少用碱性大的洗发液洗头，同时多用护发素。还可以间断性地在水中加点食盐、醋洗头，可预防和减少脱发。另外，洗发水不宜太热或太冷，洗发的同时，可边搓边按mo。通过多吃铁质、碘质、维生素e、植物蛋白等含量丰富的食品来预防脱发。如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等，通过食疗促进头发营养的吸收。
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