产后乳房清洁也有一些注意事项要留心的，既是为了宝宝的健康，也是为了宝妈能拥有健康的乳房，减少疾bing的发生。产后乳房清洁的注意事项包括轻轻擦拭、避免碱性肥皂清洗乳房、带胸罩前要待乳房自然干、胸罩的选择等，这些对于乳房健康恢复是很重要的。
1、用毛巾轻轻擦拭乳房：小心地照顾您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。
2、避免使用碱性香皂进行乳房清洁：可以用棉球沾水或婴儿油清洁乳房，避免使用碱性香皂。因为它会破坏皮肤的油脂层。
3、穿胸罩前要待乳房自然干：穿胸罩之前先让乳房自然干，每次哺乳前应记得洗手以预防感染。
4、选择合适的胸罩：有些妈妈为了方便喂奶而不戴胸罩，这样很容易造成以后乳房的下垂。特别是断奶后的一段时期内，胸围会不断变化，要注意随时更换，保证穿合身的胸罩。在购买胸罩时应尽量选择合身、舒适、棉质胸罩，预防乳房下垂。
宝宝营养不良情绪变化无常
维生素b族会通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪，缺乏维生素b1时，可让人变得暴躁、喜怒无常；维生素b6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁；缺乏维生素b12时，会让人变得反应迟钝等。
维生素b1主要于种子外皮及胚芽中，燕麦里就含有很多维生素b1。另外，在黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富。此外，白菜、芹菜也富有维生素b1。维生素b6则在动物肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生等比较丰富。宝宝怯懦胆小，固执不听劝，有可能是缺乏维生素a、维生素b、维生素c和钙质，应多吃一些鱼l虾、奶制品、蔬果和动物肝脏。