如初产后修复中心，是一家引进专业产后修复新技术、针对产妇产后身体重要器官的变化进行专业修复的机构。如初妈咪是产后恢复特色品牌，致力为产后妈妈提供专业定制化产后恢复解决方案及实施方法。与云南母婴护理领航者——星月嫂之家，同属云南嘉乐控股集团旗下品牌。
产后恢复在我国已经不算是新鲜的事情，但是如何科学规范进行产后健康恢复则成为“新妈妈”热论的时尚话题。由于中国女性有很多问题是因为产后恢复不全留下的隐患，生产之后缺乏调养、产妇形体体质不易恢复，容易引发各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。不仅身体健康受到威胁，心理也会留下创伤，所以进行产后修复是女性人生中重要的一课！
如初妈咪告诉你新妈妈需要哪些营养
1、热能
哺乳期间母亲体内热能的消耗明显增加。产后母亲一方面要供给乳汁本身所含的热量，另—方面乳汁分泌活动过程中也消耗能量
2、脂类
正常情况下，产后母亲脂肪的摄取量按每公斤体重l克为宜。如脂肪摄取不足，就要动用母亲体内储备的脂肪，乳汁中的脂肪是体脂、乳糜微粒和乳腺合脂的混合物，当母亲体内的热能平衡时，乳汁中的脂肪酸和膳食中的脂肪酸含量是相似的。因此，母亲的膳食中必须要有适量的脂类。
3、蛋白质
母亲对蛋白质的摄取直接影响着乳汁的分泌。当膳食中蛋白的含量不足时，乳汁的分泌量及蛋白质含量则会明显减少。为促进乳汁分泌，母亲必须摄取丰富的优质蛋白质。
4、钙
母亲哺乳期间体内所需要的矿物质与孕期相似，主要以钙为主。哺乳期间母亲平均每天通过乳汁分泌而损失大量的钙，哺乳期间，母亲膳食中钙的含量不足，体内骨骼组织中的钙就要被动用，补充到乳汁中去，久而久之，母亲就会因缺钙而患骨质软化症，出现腰酸腿痛，牙齿疏松等现象。
5、水
水同乳汁的分泌有着密切关系，水摄入不足，乳汁的分泌就会减少，尤其是刚生产的头几天，由于生理原因，母亲的乳汁分泌较少，因此，要多吃些溶质的食物，如肉汤、骨头汤，各种粥类，以补充乳汁中的水份。
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