产品介绍：中考专用2公斤充气实心球，外皮是橡胶，里面是沙子，中间充有少量气体，球是软的，安全耐用。发货前已经充好气了，回去直接用，无需再次充气。使用时选择平整地面，不要砸到玻璃钉子等尖锐物品，以免刺破实心球。
扔实心球用到身体的多个部位 。
一、主要有下面部位：
1、手臂：前臂肌群
2、肩膀：斜方肌
3、腹部：腹肌
4、背部：背阔肌
5、腰部：腰肌
6、腿部：臀肌、股二头肌
二、肌肉的爆发力锻炼：
1、发展局部肌群力量：俯卧撑、引体向上、卧推、举重物练习或爬竿。
2、发展腿部肌群力量：负重蹲立、蹲跳。
3、发展躯干肌群：仰卧起坐，俯卧收背，转体练习。
4、用哑铃或重物做上举后仰前摆的模仿练习。
刚开始的时候，采用较慢速的动作，4周后加快速度，例如把深蹲变成深蹲跳。
沧州沧恒体育器材有限公司主要产品：电动液压篮球架、移动独臂篮球架、固定式篮球架、箱式篮球架；有机篮板、钢化篮板、玻璃钢等系列篮板；跑步机、漫步机、平步机、腿部按摩器、秋千等户外健身路径器材；室内外乒乓球台、箱式大彩虹乒乓球台、双折移动乒乓球台、双折彩虹乒乓球台；
舞蹈把杆、单杠、双杠、鞍马、哑铃、壶铃、杠铃等体操举重用品；跳高垫、柔道垫、摔跤垫、体操系列专用垫；场地围网护网；羽、网、排球柱等各类，中小学、校园、竞技达标体育健身器材。
企业承诺三包服务：（一周之内）包退、包换、终身保修
我厂永远以“质量第一 信誉第一 服务第一 ”的宗旨，以开拓创新精神与诚信的原则，生产一流的产品，提供一流的服务，为中国体育事业的腾飞而做出更大的贡献。
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