女 19岁 发病时间：不清楚

节食一个月会瘦多少斤？不吃饭只喝水，偶尔吃点水果

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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
科学的减肥，需要控制饮食总量及低糖低脂饮食。每日一小时有氧运动，关键是坚持，你的方法是不科学的。

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全民健康管理中心 医师
您好，不建议您采用节食的方法减肥，容易对胃肠道产生负担，您可以控制油脂和热量的摄入，吃一些清淡的饮食，多吃瓜果蔬菜，配合适当的运动，减肥效果会比较好。wcx

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