医生你好；大概就是如果我给别人发个微信，别人不回，或者回复很慢的那种，我会患得患失的有种失落和孤独感，遇到问题，我会习惯性选择逃避，焦虑，心口痛，头疼要好久才能入睡，但是没有出现过无法睡眠的情况，今天一个之前经介绍认识的女生，之前都是好好的聊天，但是突然和我说突然不想和我说话了，就开始心口痛，头疼，一直到现在，习惯性的午睡都没有睡，一直都在看视频打发时间，根本静不下来心学习，我感觉很像抑郁了，总是和朋友之前不能达到那种兄弟的交心，虽然关系也挺好，但是还是感觉到孤单。目前在转行找工作，找工作的那晚也是焦虑，但是后来也是自我调节，日子也是一天天的过，不急，所以现在也是在筹备中，像这样的焦虑心慌的情况出现过3次，之前一次当时也是在选择行业。但是这次是怎么了
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
你好，根据你的描述，你遇到事情总是患得患失，这和个人的性格是有关系的。你的这种情况还是需要进行心理调整，多到户外活动，如果遇到烦躁不安或无法决定的问题，可以暂时，放下，到户外去锻炼一下，做做深呼吸。如果说还是不见明显好转的话，可以找心理医生进行治疗。