学阿斯汤嘎http://www.iysayoga.com
人生有许多难关要过，瑜伽真的是其中一个，做一个合格的瑜伽教练真的很难。虽然是实际越学越多，却觉得越学越不会，要懂得东西越来越多。 以前虽然带过一段时间的课，但有人问我做什么职业时，我总是羞于说出自己是一个瑜伽教练，无论是从专业知识还是外表形象来说，我还没有合格，所以我自己没给自己毕业。实际上不给毕业的不只是我，还有要给每个相信我的人一个交代。我觉得，到现在为止，我庆幸自己选择了再次学习的机会。希望到我毕业走出去的那时，我可以骄傲自信的说我是一个合格的老师，并且对得起以后上的每一节课。 第1、精准，正位。每一个体式，要真正锻炼到，需要的不是模仿。而是在正位的基础上做到适合自己。如果适合自己了，就可以锻炼到每个体式想要达到的效果。 第二、体位的变化。体式没有真正的哪一个是正确的，一个体式理解透彻，会有很多变体。只要锻炼的部位不会变，一个好的老师会根据会员的情况，因人而异。 瑜伽的文化很深，瑜伽的体式很多，追求瑜伽的心不变向前。 我们开始变化，我们在变化中成长。如果你拒绝了变化，你就拒绝了新的美丽和新的机遇。变化使我们成熟，但它先使我们痛苦，人生中重要的变化，伴随着大的焦灼和忧虑，甚至可以说没有蚀骨销魂的痛，变化就不够清醒和完整。一个真正合格的瑜伽教练不仅除了需要具备专业的瑜伽知识还要有个人的综合素质以及带给学员美的享受。
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今天周六了，来到郑州梵月瑜伽学瑜伽教练培训已经三周，这周我们迎接了新的学妹，我们摇生一变就成了学姐，想一想我们才来了两周，第三周就已经成了学姐，我们好像更加有了一股劲儿，就是我们要更努力，给学妹们做好榜样。 周五早上我和班长去给学妹们带早课，也奇怪，平时嘻嘻哈哈的我就突然变得正经了许多，三周的时间说长不长，但是真的变化了好多，背挺得更直了，肚子好像小一点，走路时也更自信了。 今天下午我们已经学了4个初级体式，坐姿和跪姿的都已经学完了，然后珠珠老师抽了一下午的时间变换着各种方式提问我们，之后又给我们讲了体式正位和精准体式，让每个学生都做一个体式然后讲解和纠正，我们都好惊讶一个体式怎么可以变换这么多种，可以针对认何程度不同的会员来变体，在保持锻炼的部位不变和身体各个关节不受伤害的情况下，可以变换成好多种变体！也让我们越来越来感觉到瑜伽的神秘，好深奥，对瑜伽越陷越深，同时也对外边的一些速成瑜伽感到不可思议，仅仅45天或者两个月的时间是如何培训的？瑜伽是需要用一生去学习感悟！我也特别欣赏瑜伽路上“历练无捷径，修行无速成！”后给老师说一身namaste!感恩！么么哒！瑜伽路上“历练无捷径，修行无速成！
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