hiphop
学会听音乐:一般的基本功练习都需要听着hiphop歌曲来进行,hiphop歌曲基本都是8拍一个小节拍子，有轻有重，中间还会插入碎拍，这需要自己的体会。听多了就会发觉，动作幅度的大小是随着音乐变化的，这才能把舞蹈和音乐融为一体。这就是舞蹈的精髓：舞随乐动、舞随心动(dance to the music，dance to the heart)
街舞中对音乐的表现可以使用身体的任何部位，不同的部位可以用不同声音表现。比如用身体的震动来表示比较剧烈的重拍，用手或者头的运动来表示轻拍。所以在练习中要尽量使身体各个部位得到练习。
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颈、肩、胸、腰、胯、膝盖依次这样练下去：
1.头：左右摆头。
2.肩：提户，绕肩(前后)
(分为两个肩膀同向做前后划圈转动和两个肩膀正反两边做不同向两种)
3.胸：含胸、挺胸、绕胸
(前(up)左(肩)后(down)右(肩)，以人胸口正中心位置为圆心，正逆时针的连续前左后右(或者是前右后左)。肩膀尽量不要改变位置。做胸部律动的同时记住也要用腰控制下身不要动，以更好的达到视觉效果。
4.髋：绕髋、顶髋、转髋
(跨是我们大腿和腰之间的两块突出的骨头，需要前后左右的打跨加上顺逆时针的转动)
5.膝：绕膝、转膝
6.踝：提踵、侧蹬，保持踝关节紧张。
7.踏步：①重拍向下踩，膝、踝关节弹性紧张，抬腿同时支撑腿屈膝;②重拍向上提膝，动作相同;
8.跳：dan双腿跳起落地，跳起双脚依次落地。
9.蹬：踢腿，勾脚尖的前后蹬，膝关节不要完全伸直，要收大腿，绷脚尖的前侧踢。
10.转身：用两腿及撑的转身，dan腿支撑的转身。
11.拖步：一脚蹬地迈出，然后蹬地腿拖地跟上。
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学xi舞蹈有五大禁忌需要特别注意：
一、忌耐性不足
舞蹈是很残酷的，舞者要忍受常人无法忍受的痛苦，这是一种磨练，舞蹈不是一天两天就能练成练会的，是需要时间和毅力来积累的，想要成为一个合格的舞者，你要做到的是忍耐。
二、忌忽视音乐节奏
学生初学时，往往只重视技术动作的学xi，缺乏音乐作用的认识，因此要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联xi。
三、忌急于求成
初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作以后要想改正，十分困难。因此在学xi动作时，应精雕细刻，循序渐进！
四、 忌眼高手底
有的同学在接触舞蹈之后就开始想象，高难度漂亮的技巧与剧目，但是那些东西都是由基本功中提炼而来的，所以yi定要打好基础才行。
五、忌忽视姿态
学生在学xi舞蹈时应该注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。
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学成品舞，有了基础有了体能，我们要学会运用在成品舞里边，所以多学成品舞，但是不要贪多，一个舞要尽量让它更加标准，自身的感觉也要到位，自己扒舞。照着视频，扒舞，一个动作一个动作的扒舞，这可是很提升自己能力的一个方法，照着视频多看几遍，迅雷都可以使视频慢速，跟着慢动作学xi，熟悉它的节奏和感觉。坚持。做什么事情都需要坚持，不能半途而废！至少半年才可以有成效
潍坊起点爵士舞
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