配送中心蔬菜清洗、消毒、加工有严格的程序和规定,保证蔬菜安全、卫生、新鲜。公司现拥有专业配送车十余辆,目前已与几十余家企业事业单位建立长期配送业务,是深圳市具代表性的专业农产品配送公司
蔬菜购买小常识
一、看颜色。蔬菜品种繁多,营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类:深绿色叶菜,如菠菜、苋菜等;这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素c、维生素b2和多种矿物质;浅色蔬菜,如大白菜、生菜等,这些蔬菜有的富含维生素c,胡萝卜素和矿物质的含量较低。但是它们也有自己的优势,如洋葱含有维护心脏健康的活性物质,马铃薯对胃肠具有保护作用等等。
二、看鲜度。蔬菜越新鲜,其营养物质的损失越少,抗氧化物质含量越高,营养价值和保健价值也就越高。多数蔬菜储存一般不宜超过3天。蔬菜包上保鲜膜放入冰箱存储,可延缓营养物质的损失。
三、看品牌。蔬菜有可能被农yao和化肥所污染。解决这个问题,最i好的方法是选择绿色蔬菜或有机食品蔬菜。这些蔬菜的种植管理过程有相关法规的保障,其品牌和产地标识明确,因此值得消费者信赖。那些无品牌、无产地的蔬菜购买时则需要慎重考虑。
如果不方便购买品牌蔬菜,可以考虑购买应季蔬莱,回家后用盐水或淘米水浸泡半小时,再用流水冲干净即可。每一种蔬菜都有其与生态环境适应的最i佳生长期,在这个气候条件下,可以生产出最优质的产品,使用的化学物质也相对较少。
猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨i基酸,并且必需氨i基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质。猪肉的蛋白质含量平均在13.2%左右,因猪的品种、年龄、肥瘦程度以及部位而异。比如猪身上不同部位的肉,因肥瘦程度不同,其蛋白质含量的差异就会比较大。例如:猪里脊肉蛋白质的含量约为21%,后臀尖约为15%,肋条肉约为10%,奶脯仅为8%,从这里也可以看出猪瘦肉比肥肉的蛋白质含量要高。而猪的皮肤和筋腱主要由结缔组织构成。结缔组织的蛋白质含量为35%-40%,而其中绝大部分为胶i原蛋白和弹性蛋白。由于胶i原蛋白和弹性蛋白缺乏色氨酸和蛋氨酸等人体必需氨i基酸,因此,以猪皮和筋腱为主要原料的食品的营养价值较低。但是,也正因为富含胶i原蛋白和弹性蛋白,使得这类原料又成为女士美容的佳品。
上海青,一种小白菜,叶少茎多,菜茎白白的像葫芦瓢,因此,上海青也有叫做瓢儿白的。叶片椭圆形,叶柄肥厚,青绿色,株型束腰,美观整齐,纤维细,味甜口感好。
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素c,均为苹果的10倍,维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。