材料黄豆80g、白芝麻30g、水1300ml、砂糖/棉白糖、适量。
做法
1、洗净黄豆，与白芝麻一起放入豆浆机。
2、加入水后启动。
3、完成后过滤即可食用。
4、清澈的豆浆完成~
5、可选择加入，焦糖，砂糖，或是棉白糖调整甜度~
现磨五谷豆浆
原料：红枣（去核）15克，莲子15克，黄豆50克，白糖50克，糖适量
做法：
1、将黄豆浸泡6~16小时，备用。
2、将莲子泡至发软，备用。
3、隔天，将红枣洗净与泡软了的莲子肉和黄豆一同放入豆浆机中，加入适量的水，打碎煮熟。
4、再用豆浆滤网过滤，倒入杯中，趁热加入适量的糖，搅匀即成。
这款豆浆具有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒的作用。
现磨五谷豆浆
根据豆类的营养成分和含量可分为两类，一是大豆类，如黄豆、青豆、黑豆、花豆等；二是其他类，如豌豆、扁豆、刀豆、绿豆、豇豆、红小豆、蚕豆等。将五谷杂粮随意搭配制成花色豆浆，可使五谷中的营养更有利于人体吸收。所谓大豆蛋白质是大豆类食物中所含的蛋白质，在营养价值上等同于动物蛋白质，属于优质蛋白，由于其几乎不含饱和脂肪酸，是血脂异常、肥胖者摄取蛋白质。大豆类食物含高蛋白，可以替代肉，也被称为“地里长出来的肉”。每100克黄豆含有35克蛋白质，而100克牛腱子肉中蛋白质含量为28克。按蛋白质含量来算，1杯豆浆（350-400毫升）约相当于25克的牛腱子肉。
汇伊碗五谷现磨豆浆隶属于河北德汇贸易有限公司，创立于2014年、是国内五谷食疗养生保建一个新生品牌，以倡导五谷食疗养生保健，健康新生活为己任.加盟热线：0310-8076780