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如何提高数字记忆?
秘诀就是对数字进行转化。一般来说，数字转化分为两种，一种是将数字转化为我们现实中随处可见的形象化事物的形状或某一特征，另一种是把数字内容直接谐音化，就是让读音贴近于我们熟悉的事物。
相对来说，第1种方法比较好用，也更直观。对于第1种转化方法，我们称为“数字图形转换”，简言之，就是将0～9的数字所组合成的数字组进行图形的转换，然后迅速将这些数字转换的图形印在大脑之中。对一组数字进行图形转化的具体步骤也不很复杂，如下：
一是在外形上多多观察，通过自己的想象，把这些数字组变成我们平时喜闻乐见的事物。我们对这些形象事物的记忆力要比无意义的数字组快很多。例如，我们在看到数字“1”，可以想到火柴或一把长剑;看到“2”可以联想到鸭子或鹅;看到“4”可以联想到带风帆的船;看到“8”可以联想到两个鸡蛋等。从数字的外观联想到的事物没有标准答 案，只要能记得牢就可以。
二是谐音，不管是哪一国 语言，都能够在数字的发音中找到与之相近的发音，这样的转换会使原本枯燥无味的数字变得生动有趣。
三是将数字与节日对比一下，找到数字与节日之间的关系。例如，柏拉图的生卒年分别是公元前427年和公元前347年，如果遇到相类似的数字组，我们只要一想到柏拉图，就可以回忆出这串数字组。当然，前提是有一定的联想能力。
四是创造法则，面对一串数字组，只要我们能打破一定的逻辑思维，并富有创造精神，就可以充分利用每组抽象的数字，找到有趣的联想。例如，对于“5”这个数字，我们可以联想到手，因为手有五个手指;对于“12”这个数字，我们可以联想到钟表。
在实际的背诵过程中，我们经常会遇到大段的数字需要转化，面对突如其来的大工作量，我们也许会手忙脚乱，为了避免这种情况，我们就需要这时候多做一些数字转化练习。我们可以做一个类似于上文提到过的链式记忆法的方格，根据每个小方格中的数字，分别写出相对应的场景图像。
怎样提高我们的记忆力呢?晟立方告诉你，从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。
一、平心静气——首先让大脑安静下来。
二、让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
三、必须坚信自己一定能记住!
四、要训练、掌握一套适合自己的记忆方法。
五、对被记忆的对象要象对待自己的对象一样有足够的兴趣。
六、强烈的愿望可促进记忆。
七、和愉快的事情相联系也容易记忆。
八、刺激可以使脑细胞变得敏锐和年轻。
九、细致的观察能帮助记忆。
十、要充分理解被记忆对象。
十一、把记忆对象形象化有助于记忆。
十二、把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
十三、找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
十四、适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。
十五、调动身体各器官协同记忆。
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