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【高丽跆拳道晋级考核内容】
蓝带（四级）
1、礼仪:整理道服,向国旗敬礼，向考试官敬礼，向长辈敬礼
2、基本动作：a.马步中段冲拳一声一次、一声两次，一声三次上中下）
b.防御动作（开立式上中下三段防御)
c.行进间弓步上段单手刀外截
d.行进间弓步掌拳
腿法：a、后踢（配合发声）
b、横踢+后踢（配合发声）
c、原地腾空后踢（左配合发声）
3、体能：a、拳卧撑夹臂（男15、女8、儿童6）
b、单腿快速横踢脚靶（男20、女15、儿童10）
c.横叉，竖叉
4、太极六章必考，太极一至五章中抽考一章
5、腾空后踢击破（25px厚木板）
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