糖尿病患者的饮食应减少盐的摄取因高盐饮食是高血压的重要致病因素;而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险机率。因而控制盐的摄取是糖尿病患者不可掉以轻心，要减少摄取盐分，煮菜时少用盐以及辣椒等调味品，同时尽量食用新鲜食物，避免吃罐头鱼、罐头汤等罐头食品，少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌制食物。美国的《消费者报告》报道强调：“金枪鱼罐头中有可能含有超标的汞，使食用的人们处在危险当中，因此作为高危人群的孕妇们最好不要食用金枪鱼罐头。”《消费者报告》还表示:“在最新的检查结果中发现了一些事例，蓝越金枪鱼怎么吃，这些事例表明了金枪鱼罐头不仅是由少量的油制造而成的而且金枪鱼罐头中还含有很多危险的重金属汞，威海蓝越金枪鱼，如果食用这种金枪鱼罐头，那对人们的身体伤害是很大的。”
小朋友最喜欢的就是软软糯糯的土豆泥，今天蓝越水产教您制作口感微甜，又营养丰富的土豆金枪鱼沙拉。
材料：蓝越金枪鱼罐头  胡萝卜 黄瓜 土豆 盐 糖 沙拉酱
步骤：1.黄瓜胡萝卜分别切片，蓝越金枪鱼的做法，放一勺盐抓匀，等待15分钟后会杀出很多水，用手攥干。2.土豆蒸熟去皮压成土豆泥，要反复的压，蓝越金枪鱼，越细腻越好。3.放一勺盐，大概2g，搅拌均匀。4.加入适量沙拉酱，搅拌均匀。5.放入黄瓜和胡萝卜，搅拌均匀。6.放入糖，搅拌均匀。7.做好的土豆泥盛入碗中，上面放上金枪鱼，完成。
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