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每种舞蹈都有其特有的风格特点，而这种特点是与其节奏密切相关的。不同舞蹈中同样舞步的风格、感觉及处理是不一样的。节奏感有了，结合基本动作要领，就能把握住该舞蹈的风格，下面谈谈爵士舞提高节奏感的方法：
一、学习过程中专业性的指导
学习舞蹈的过程中信心是十分重要的，当自己在学习的过程中感到很吃力的时候，也许就会丧失信心。其实，我们在生活中都明白很多的事情一旦进入所谓的“开窍”，就很容易掌握的。如果这个时候有专业老师的某个指导，就会走很多自己摸索的弯路，也许就可以让自己找到那条属于自己的舞蹈之路。
二、了解爵士舞的节奏特点
爵士舞起源非洲，本来就是一种自然淳朴的自我表现形式。在舞蹈动作之中有很多的身体颠、抖、扭等自然的表现形式。那么，这个其实就可以与我们日常生活之中听到自己喜欢的音乐会自然的弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中是一样的感觉。所以，当自己在生活之中听到音乐的时候，可以随着音乐的节奏起舞，这样也是训练方法的有效形式。
三、多听多练，自然会慢慢的找到感觉
音乐的轻重缓急，旋律、和声、复调等都是一支曲子构成的元素。那么，通过舞蹈来展示的时候，不同的部分就会使用不同的身体形态来展示这个节奏。如果，感觉自己在爵士舞的训练过程中对于节奏不敏感，没有展现的多于动作。其实，这个时候最重要的是多练习，多听音乐，让自己一遍一遍的融入到这些音乐中让自己的身体去慢慢的感受。
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爵士舞综合了古典爵士，拉丁，肚皮舞的舞蹈，而这几个舞种有一个共同的特点，就是对肩，胸，腰，胯的灵活性的要求比较高，new jazz里面光是胯的运动方式就有二十多种，同时，jazz特别是这几个地方的定点能力。
练习爵士舞时一些老师会要求学生练习半蹲，这是因为练习半蹲可以提高你腿的均衡能力，让你用力更均匀，懂得找到双腿的支点。而且半蹲可以让你的屁股更翘，这样跳舞的时候也会更有美感。
练习爵士舞要练习单腿支撑，对于初学者来说，这个动作可能是比较困难的，你可以慢慢先找双腿的支点，然后再老师的帮助下完成这个动作，久而久之，你就可以学会这个动作了。
练习爵士舞训练站姿是基础的。在练习爵士舞之前，老师都会要求你先进行靠墙站立训练，一般是要求你每天都靠着墙站1个小时左右，这样是能够训练你的站姿。
随着对舞蹈作用认识的加深，舞蹈训练也不再仅限于少儿的素质教育培训，越来越多的步入成年人的视角之中，但是很多学员在选择舞蹈学习的场所时犯了难，健身房、舞蹈培训机构都在教舞蹈，我该去哪学?
虽然健身房也在教一些舞蹈，同时在健身房还可以练习各种器械，去那学舞蹈似乎很划算很方便。但是健身房所教的舞蹈往往只是庞杂，离精深还是太远了，每样都只 能是了解一下，与不学还有什么区别?而专业的舞蹈培训机构，教授的都是专业的舞蹈类别，都是从基础开始教起，对个人的提升还是非常大的。
而且在健身房学的舞蹈，大都是健身舞蹈。但是，不同舞蹈的发力点和呼吸方法都是有所区别的，在学习过程中如果做不到正规专业的话，那就很容易造成“走范儿”，这样就会造成基础不牢甚至发生偏差，不利于个人舞蹈技能的提升。
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