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综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为pankration。完美的参加者应该是拳击手中的摔跤手，或者是摔跤手中的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。古代时的格斗比赛，都是无规则的，是以生死来相搏的，比如罗马斗兽场以前就是用来比赛的，比赛时，选手可以使用任何招式，可以使用拳击、古希腊式搏击、摔跤等等格斗术。
现代mma起源于二十世纪20年代在巴西出现的vale tudo。vale tudo在葡萄牙语中就是无限制的意思。
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可能一提起mma，有人就会联系到血腥和暴力，那么mma比赛作为一项世界范围合法化的运动它是否安全呢？对未经过mma训练的人看来，综合武术竞技表面看来似乎是不安全的。其实，这是一个很大的误解。现代mma应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。在其八十多年的竞赛史中，只出现过一例死亡纪录（1998年俄罗斯举行的一次管理混乱未经审批的比赛）。
而在其他的体育项目中，如散打、拳击、摔跤、足球、甚至拔河比赛，都有过更多的伤亡纪录。其实对mma运动的夸张描述只是一种商业上的炒作，完全是为了吸引更多观众的噱头。