奶水浓稀度不足以判断奶水的营养，每位妈妈分泌的母乳都有个体差异，但是不要以为奶水稀就没有营养了，只要宝宝的身体健康、发育良好、抵抗能力强，妈妈的母乳就是有营养的，不需要额外的催乳。
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宝宝吃夜奶的时候，妈妈为了方便，让宝宝一直在乳房的一侧吃奶，这种方法也是不可取的，这不但会造成妈妈两边乳房大小不一，还会使没被吮吸的乳房发生涨奶现象。而且宝宝长期都在一侧吃奶会造成头偏、脸蛋大小不一的后果，影响宝宝的外貌。新妈妈切不能因为方便而懒得翻身，使宝宝和自己都受到影响。
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对于产后妈妈月子期间进补的事，我们可以听听催乳师的建议。中国传统习俗中，产后妈妈坐月子少不了炖鸡，特别是老母鸡，不过虽然母鸡有补充营养的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，否则会导致乳汁不足，甚至完全回奶。相对于母鸡来说，公鸡的营养价值更高，并且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起腹泻。所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益。
喂奶需要定时定量吗？催乳师来说说母乳那些事。宝宝每天吃多少次奶，每次吃多少是很多妈妈都比较关心的。其实宝宝吃母乳也不是吃得越多，就越有利于宝宝健康成长。催乳师主张按需喂养，即每当宝宝出现饿的迹象时就给他喂一次奶，不必定时定量。
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