适合上班族的快手早饭

2018/10/31 3:15:09发布61次查看

晚上三明治做一个，早晨拿出来吃配一杯热咖啡

鸡蛋饼，煎蛋，面板加煎肠等

馒头，蒸鸡蛋，牛奶

鸡蛋饼，最近喜欢上公司地铁站附近的豆腐脑，特别好吃，以前吃的胡辣汤，油条，肉夹馍也都不错，不列举了，再说口水就止不住了

土司煎蛋，没有之一。黄油热锅，吐司片放进去煎至两面发黄，加煎蛋培根火腿或者生菜，能量满满，营养丰富。早上时间宝贵，快！夏天也可以多搭配些水果，不想吃太腻的，还可以把肉换成鱼块，一样能量十足。着急的时候，也可以直接夹点水果，应季的草莓蓝莓，很有夏威夷披萨的风情。

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