康果妈咪是一家专业为孕产妇服务的机构，公司月嫂通过严格的筛选、培训以及考核后入职体系，真正的解决了找不到好月嫂的难题，公司服务内容、护理装备统一规范，给每位宝妈妈一个完美的月子护理体验。
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科学坐月子的保v健要诀
新妈妈们度过了孕期漫长又难熬的时光终于迎来了小生命，但接下来的做月子和大人小孩的护理又是一个难题。尤其产后的新妈妈是重点的保护对象，生活起居都要受到关注。那么，平常都要注意哪些方面？需要掌握哪些保v健的要诀呢？专家有什么建议提供给我们的网友妈妈呢？
李广隽:一个要注意温度，一个要注意湿度。建议：房间里面要购置温度计、湿度计，温度在25℃、26℃比较合适；湿度在50%到60%比较合适。温度过高，特别燥热，孩子的体温中枢就会发育得不好。假如说要是体温过高，孩子的体温调节中枢不像大人一样会自动调节，不会随环境的温度来变化。小孩的体温会随着环境的温度而变化。如果说居室环境特别热，小孩会发烧。温度要是低，小孩就容易着凉、感冒，得肺炎。如果湿度特别大，比如说天气特别闷热，产后觉得特别闷，不舒服，小孩喘气就不舒服。要是湿度太低，屋子里面会干燥，大人和孩子都会觉得嗓子不舒服。温度大概在25℃、26℃左右，湿度大概在50%到60%左右就可以了。
总之：现在坐月子要有一个科学的观念，要科学的坐月子，有一些旧的观念要去掉。
过去旧的观念：比如说多喝红糖水，多吃鸡蛋，关门闭窗，产妇一个月不洗澡、不刷牙不洗脸，屋子不能有风等等，都是不可取的。其实在居室环境每天上下午各通一次风。在吃的方面，不是说吃得越贵越好，越精越好，饮食的原则就是荤素搭配，粗细搭配，干稀搭配，营养要均衡、全面、比例适当，这是比较好的营养配餐。在新生儿护理方面，纯母乳喂养4到6个月zui好。如果要选择配方奶的话，要慎重选择。
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每天母乳喂养3次，辅食喂养3次。
每天维持500ml的奶量，1个鸡蛋加50－75g肉禽鱼，50－100g的谷物类，蔬菜、水果的量依宝宝的需要而定。可以引入少量的牛奶、酸奶、奶酪等。强调宝宝的辅食添加的终目的是逐渐转变为成人的饮食模式，因此鼓励这么大的宝宝多多尝试家庭食物，但要注意不是所有家庭食物都适合，应该以少盐、少糖、少刺激的淡口味食物为主，并且好是家庭自制的食物。
随着宝宝自食能力的提高，危险也随之而来：要注意避免整粒的花生、腰果等坚果，果冻等胶状食物，防止宝宝被呛；进食时位置要相对固定，避免碰伤