咏春拳暑期培训班
咏春拳是从少林拳术蜕变而来，其法吅门等同内家拳，或换句话说它是专为应付少林叛吅徒而设计的。它强调以法胜不以力胜，主张借力打力，目的是以弱胜强。咏春拳特色鲜明，它讲究贴身短打，以短破长，身型要求上埋午下钳阳，夺取子午中线，手法要求快如闪电，密如雨点，心法上要求以静制动，静如平湖水，动如翻江浪，应用上讲求粘手“听觉”，要先敌感知其力，然后引进落空，借势破敌，发力要求三位一体，以短桥寸劲为主，十分强调力向，力角，力矩，力点，尺寸。咏春拳的一招一式，都含有数学，物理学等科学道理，是一种非常先进的拳术，同时也是一种难学难精的拳术，它要求练吅习吅者有很高的领悟力。
咏春拳，为一门非常独特的人体徙手和冷兵器搏斗技术，一直以来，并没有真正公开传授，这基于历史原因和祖训誓言。吾师伍灿。生前已有意公开，维受限于誓言，只能授于传人。我不是传人，是受恩于师，居于馆里，观恩师练习，侧面学到拳技。今天能公开的尽量公开，不受祖训誓言所限部分，见证吾师生前心意。并希望吾之各师兄弟体量师父之难处，当日不是不教，而是誓言所限。当然，咏春拳的正统精神，技术和起源，应以传人为准，望我各学员日后无须争议。
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梅花桩，基本练习，以七枝为基础，马步基础非常重要，配合梅花步脚法练习。六点半棍；各同学可在完成小谂头后同时练习，以圈，点，挑，为基础，龙形qiang为辅，一动作一动作练习。八斩刀；可先练；danshuang手圈刀，标刀，斩刀作基础。打胍取穴位，用的是拳三尖，掌三角,脚三点。较特殊，不公开。
木人椿；综合了手法，马步，走位，脚法，目视，身体各部的统一与单独，力量的不同方向使用和加强各动作运动限制内的实践性练习，使用，利用自己的力量反弹而把木人椿变活来练习，打击力量越大，反弹越大原理而实现力量增长和有效控制为目的。
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咏春拳不是软手软脚，而是手脚有力。无错，有所谓借力打力，但，力那么容易借？不要当对手是笨蛋，他也时刻想打倒你。在与对手搏击，坐不好马，身体就容易失平衡，起脚就用不出连环脚。我讲过要练用一只脚站，打小念头，寻桥就知好处，等于坐马，一脚马坐好，另一只脚就可自由打对方。何况，咏春拳有一脚而出打对方八处不同位置的连环八脚。
让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得bing。其实，孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。
标指的直接追杀对手，让人无法想象。手法角度刁钻，往往出乎意料，发力消力，让对手无可适从，就算被偷袭倒地，运用’死里求生八脚’躺在地上一样打。