石家庄温可馨国际肚皮舞· 瑜伽学院是北京温可馨舞蹈家俱乐部在河北唯1一家品牌旗舰店，同时也是省会石家庄专业埃及肚皮舞瑜伽健身会所，以肚皮舞瑜伽专业培训为主的培训机构，拥有国内外大师资源，完善的教学体系，也是肚皮舞师资认证的专业考级机构。
1. 上课用的服装、鞋子、道具等等一切，以舒适便捷，能看清楚自己的动作为上。
舞衣分为练功服和演出服两种，上面这些漂亮的bra+飘逸开叉长裙都属于演出服，价格昂贵，好一点的1000至上万均有。平时我们用到的更多的是练功服，这个就比较随意，穿修身的瑜伽服都可以跳。
但千万不要买遮盖自己动作的衣服。
腰链的主要作用是两个：一面是表演时，通过绚丽的装饰来放大舞者的动作（例如亮片的闪光，流苏的摆动）一面增加胯部重量，在训练的过程中帮助定.位腰胯部的发力位置和发力感觉，有点儿像长跑运动员腿上绑沙袋练xi一样。
2. 及时整理笔记
一拖延，全忘光。不要问我怎么知道的。
3. 不要自卑于自己的身材
这其实也是最重要的一件事情。
很多人可能就是抗拒露出自己的腹部，所以迟迟犹疑不想接触肚皮舞。
但肚皮舞最美好的一点就是胖瘦都可以跳，跳起来各有各的美。
身材修长纤腰一握固然璀璨夺目，腰上有点肉也没什么，反而做起shimmy这样的动作会更有优势。肚皮舞最早就是歌颂“丰饶”，至今许多国家的流派依然推崇舞者拥有丰满的胸腹臀，所以无论胖瘦，大大方方地就很好。
石家庄温可馨国际肚皮舞·瑜伽学院
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