初职瑜伽教练如何讲好课堂的引导词：
一、首先，要掌握知识。知识有两种，一种是你书本上学到的或是培训时老师教授的，当你掌握了这种知识，你就知道每个体式的基本做法、要点等。于是你便能够说出体式的普遍引导。
第二种是自己的习练经验，这种经验可以让你将理论与实践相结合，从而更深刻地理解体式，你能清楚地知道如何到达一个体式，处在这个体式中身体的感受，如何更好地完成这个体式。你的习练经验也会让你的引导词从而具有个性化的特点。
二、观察学员的状况。每天说的可以不一样，因为，每一天你遇到的学员不同，即便相同的人，在不同的时间里，她的状态也会不同。
当你做完普遍引导后，要观察学员的即时反应，判断此时他们还需要何种引导，如果他们的呼吸急促了，就提醒他们关注呼吸；如果动作错误，则提醒要点；如果是注意力分 散了，可以引导他们关注任何一点。而若一切都很好，则沉默，给他们自己足够的空间感受。一般来说，对于初学者，言语是很好的工具，可以让他们更加准确与专注；但对于习练了很长时间的人来说，可能更愿意自己体会。
而在一天的不同时间里，话语的强度与多少都可以有变化。比如早课，你的语调可以稍高与亮一些，也可以说多一点，唤醒学生的身体与意识；而在夜晚，则需要轻柔一些， 原因你是知道的。
三 、想要有变化的引导词，还可以玩一些文字游戏。
中国文字的魅力是无穷的，变化也是神奇的，不用太可惜了。略微的一点词语或词序变化，都会让人有耳目一新的感觉。比如：当你在提醒学生眼镜蛇式时，你可以说：“胸 腔扩展”；也可以说：“打开胸腔”；还可以说“绕肩向后”。很多体式是左右两侧的，两侧的描述可以略微改变词语。
当今社会，外界情报信息和刺激如洪水般涌进人的眼和耳中，使人的五官应接不暇，五官在超量信息的刺激中已经疲惫不堪，刺激使植物神经紊乱了，所以“集中 的能力”已经涣散了。你如能每天坚持练瑜伽，“集中的能力”就能大大提高，从前几个小时才能完成的工作，练功后就可以缩短为几十分钟甚至更短，“集中的能 力”就是这样神奇般地发挥作用。
其秘密何在呢， 这秘密就在你练瑜伽时感到的疼痛感中。如在练习“双腿背部伸展式”时，大腿后面的肌肉会感到疼痛，这是由于大腿后面的肌肉和肌腱受到牵拉引起的。在我们的 意识完全忘了疼的地方产生了痛感时，我们的心自然要被吸引过去。这时，心只能集中于疼痛，不会分散。然后，在大腿和身体稳稳放松时，疼痛自然会消失，但先 前感到的疼痛却在你脑海里留下了牢牢的印象。
练习后，你如果“用心”看一下大腿后面的肌肉和脊柱等阳光照不到的阴面部位，你就会感到好像这阴面射出了阳光变得明亮一样，身体爽快舒松起来，好象真的体会到了植 物有了水和太阳才会复活的滋味。在这样的练功过程中，你的集中能力才能得到加深和提高。同时才能对自己的身体感到亲切，对话加深。加深身心对话，也是达到 身心合一、身心一致的过程。
最后，瑜伽的冥想就是和你的身体亲近，与你自己的 身体对话，疼痛这个原始感觉作为一个感觉神经的兴奋走遍整个身体，使人感到神经的冲动到达大脑的生命中枢后又反馈到全身，亦即走遍身体。这样一个生命宇宙 的过程步步加深，使我们的这种感觉能力更加提高，这就是练瑜伽姿态功时的冥想所追求的。必须知道，加深感觉练姿态功时引起的疼痛，加深感觉疼痛消除后的 “轻快”或“余痛”感，正是练瑜伽冥想的内容……
如果要庆幸什么，我庆幸瑜伽给了我这么丰富 的经历和疼痛的历练，以及自己能有一颗自省 的心，不让自己在这繁华的都市里淹没或者变 得更加浮躁。
瑜伽教练需要采取检查学员评定方法：
自主化阶段,通过不断练习,体位技术达到得心应手,运用自如的程度。
①肢体动作技能、技术的形成过程也就是练习的过程，表现共同的规律性是：学员练习初期成绩提高较快，过一段时间成绩上升缓慢下来，甚至下降，再过一段时间又呈现时快时慢，练习后期成绩暂时停顿现象――即高原现象，再经过多次练习后克服干扰，新的技能形成并巩固起来，这时表现技能学习效率大大提高。
②基础专业知识得心应手之后就应该以横向发展持续提升自我。