品牌奥圣嘉	产品类别直立式
阻力调节方式阻力阀	功能时间、 卡路里、 距离、 运动程式、 速度、 其他
适用范围家庭、 户外、 办公室、 其他	程式减肥、 健身、 山地、 其他
最大承重180kg	马力随意
型号ASJ-S600	规格(长*宽*高）110.0*58.5*115.0cm
产地德州	适用场景跑步运动、 健身器材、 保健按摩、 其他

其实也许你还不知道的是，动感单车之所以成为这么热门的有氧训练动作，还因为它有六大优点。
今天我们就来为大家一一列举出进行动感单车训练的六大优点，让你也爱上动感单车训练。
一、帮助我们燃烧卡路里、减肥
你知道吗，一堂动感单车课大约四十分钟，而这四十分钟就能帮助我们燃烧约六百五十大卡，这是绝大多数有氧训练器材无法达到的。
二、不易受天气地点影响
动感单车训练不会像户外运动那样，需要我们时刻关注着天气情况，只要你想进行训练了，就可以在健身房或是自家的动感单车上进行训练，不会轻易地打乱你的训练计划。
三、帮助我们促进心血管健康
动感单车作为一种有氧训练，可以通过快节奏的运动高强度的训练肌肉，这也就意味着它具有无氧训练的优点。
肺活量的高低和心脏的健康与否是影响我们运动表现的关键，当我们进行到高强度的训练时，要学会控制自己的呼吸，从而控制心率及训练我们的心肺强度。
四、是一项有趣的运动
我们在进行动感单车的训练时，会通过音乐节奏的快慢来变换训练的强度，同时，会有教练不停地喊口号，激发我们运动的热情，这想必枯燥的跑步是十分有趣的。
五、高效低伤害
也许你大概知道，膝盖有伤的人是不能长期跑步的，但却可以进行动感单车的训练，因为它不会伤到你的膝盖和双足。
当想要安全的进行训练，你必须保持正确的姿势进行训练，如果你的身体较为肥胖，那么跑步对于你下半身的伤害会更大，因此动感单车是你的选择。
六、可以不断突破
动感单车不同节奏的变换又有利于你突破运动的瓶颈，而不断突破新目标会刺激脑内啡让人的心情愉悦。随着心情的愉悦，你的运动会更有激情，这有助于塑造你完美的身形，以及高效的运动。

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德州奥圣嘉健身器材有限公司
韩先生
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