此外，专家发现偏食对视力发育有非常明显的影响。由于偏食导致营养不均衡，影响眼球的发育。无论是蛋白质或是维生素缺乏，都可造成近视或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较少。
因此为了眼球的正常发育，预防近视的发生，减缓近视的发展，应养成合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、豆制品、海带等，少吃糖果等，切不可偏食。
高度近视的患者．随着眼球的转动，常在眼前出现黑影飘动，就像蚊蝇在飞舞，用手去抓时又没有。这主要是由于玻璃体正常的胶体状结构发生液化的缘故，也就是玻璃体液化所致。有时玻璃体液化可以伴有“玻璃体后脱离”(正常情况下玻璃体后界与视wang膜连在一起，当玻璃体液化后玻璃体后界离开了视wang膜，医学上称为玻璃体后脱离)。
眼球突出：
高度近视眼球前后径明显增长，形成后巩膜葡萄肿，严重的后巩膜葡萄肿使眼球明显增大，外观上表现为眼球突出。
视力下降：
高度近视可引起白内障、黄斑病变、视wang膜脱离等都会使视力下降，应该及时看医生。
视物变形：
高度近视引起黄斑病变时，如黄斑前膜、黄斑下出血、黄斑劈裂、黄斑裂孔、黄斑脱离等，都可以产生视物变形。病人看东西时，直的变弯曲了，方形的东西变得扭曲了，东西变大或变小了等。
周边视野缺失：
是指看东西时周边有些地方看不到东西，局部有固定的暗区。除视神经ru头、视神经病变外，高度近视如果出现了周边看东西缺损，多半是由于视wang膜脱离所致，应及时看医生。由于外界的物象在视wang膜上形成的是倒像，所以，如果是上方看不到东西，一般是患者的下方视wang膜发生了脱离。如果是下方看不到东西，则是上方发生了视wang膜脱离。
惯目明目世家告诉您：预防儿童近视的注意事项
①要养成看书写字的正确姿势儿童正确坐姿 ，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保操，防止眼睛过度疲劳。
④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
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