1、中低温水洗发
许多人误以为用较热的水洗发可以抑制头油，其实洗发时最适当的水温是与人体体温差不多的38℃ ，不宜太高温，否则容易使头皮受到刺激，甚至冲洗掉能够保护头皮的必要性皮脂，进而让头发变得干涩，情况更糟时甚至会导致头皮老化、脱发。
no.2正确使用吹风机
大家时常以为洗头后使用吹风机主要是要把头发吹干，其实不然，重点是吹干头皮，头发只要吹八分干即可；吹风机开启时温度不要太高，用温风、冷风顺应着发根到发尾的方向吹，就不会导致头发毛鳞片过度张开而变得更毛躁、受损，吹完后用指腹伸入头皮检查是否干燥
no.3不要每天洗头
虽然大多数人都会每天洗头，但如果你的发质已经比较干枯了，还是要尽量减少洗头的次数，因为在每次洗头的时候，头发上的那层天然油脂保护膜都会被破坏，甚至连光泽度都会变差，zui好的间隔频率是油性头皮隔一天洗一次，干性头皮则2~3天洗一次。
no.4.洗澡的时间不要太长
过长的洗澡时间有害无益。要尽量缩短你的洗澡时间，因为洗澡超过10分钟头发的油脂就会被冲掉，失去天然屏障的头发当然非常脆弱。尽管洗个长长的热水澡舒服无比，为了你的头发还是要控制时间。
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