松子中含有亚油酸，能降低血脂，能预防心血管疾病；松子中含大量矿物质如钙，铁，钾等，能给集体组织提供丰富的营养成分，强壮骨骼，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处；松子中有高达30%的维生素e,能很好的软化血管，延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物；松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的最佳产品。
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