少儿很适合跳肚皮舞，四海网女性美体频道更多肚皮舞相关文章为大家继续讲解少儿肚皮舞的好处，让广大少儿朋友也能跳出健康和活力! 锻练全身肌肉21世纪的现代，肚皮舞不但是兼具艺术及娱乐价值的舞蹈，在欧美国家，更已经变成健身运动的新流行，因为从有氧健身的角度看来，肚皮舞一举手一投足，都非常讲求肢体分解的律动，从脖子、肩膀、手臂、腰、臀、腿，都很强调律动时的美感及动感，因此，在跳肚皮舞时，可以藉由每个部分的运动，彻底锻练出每一吋肌肉，不但可达到健康的效果，还可雕塑出迷人的身段。 兼顾各个部位 跳肚皮舞不只是可以瘦“肚皮”而已，这个舞蹈可以动到身体的每个部位。也就是说，想瘦哪里，肚皮舞都可以帮忙办到。
增添女性柔媚：肚皮舞和其他有氧健身运动的差别，在于有了种“阴柔”的感觉，不会像其他运动般跳起来比较硬绑绑。因此，肚皮舞最适合女性，不但可以达到健身、塑身的效果，还可以藉由曼妙的舞姿，增添性感的女性魅力哦!
肚皮舞最大的特色，就是可以针对身体的每个部分，单独进行塑身及塑型，因此，它的分解动作，也是拆解成身体的每个部份，各别进行运动。