那么，茶究竟有何效呢，为世人所喜爱？今天姑且来列举一些喝茶的好处，喝茶降低患的风险德国的一项研究报道，茶叶中含有的茶多糖具有降血糖（喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高）、降血脂的作用，喝茶降低胆固醇含量根据香港大学李嘉诚医学院研究人员的一项跟踪中发现，还有一项研究发现，经常喝茶可使人体内较高的胆固醇含量逐渐被降低到平衡状态。无独有偶，法国和芬兰也有相关研究报告显示，一个人若是每天喝茶两至三杯，可以降低发风险。而最让人惊叹茶之理功效的是，喝茶防治早老性痴呆研究表明，保持多喝茶，可改善记忆力和防止早老性痴呆。喝茶能有效地延缓大脑退化，对脑细胞起到保护作用，从而维持大脑血管的健康状态。喝茶提高免疫力中医研究发现，每天喝茶5杯以上，能够有效地提高身体的免疫力。这是因为茶叶中含有一种特殊的化学物质叫烷基胺抗原，只要平时多喝茶，一旦含有这种物质入侵体内时，人体就能够强有力地抵抗。另有研究表明，也能够提高人体的免疫力。所以，每天喝茶能有效地预防流感、发热等等。喝茶缓解压力与众所周知的兴奋剂咖啡碱相比，人们在饮茶时会感到身心放松、平静、舒畅。研究早已证实这主要是茶叶中含有的镇静作用。经常饮茶无疑可以缓解生活和工作所带来的焦虑烦躁不安抑郁和压力等。喝茶降脂研究发现，多年喝茶的人与几乎不喝茶的人相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。所以，对于肥胖者来说，喝茶不仅能起到保健作用，还能起到良好的效果。茶的其他保健作用除此而外，喝茶还能提神，醒脑，明目，解腻，利尿，排毒，促进消化作用，防止龋齿等等，是21世纪当之无愧的健康饮品。茶 多 酚  茶叶中发挥保健功效的最主要的物质。茶 色 素  延缓衰老以及美容养颜。请增强记忆力、能力。茶 多 糖抗辐射、提高免疫力、能降血糖。降血压，改善大脑血液循环，增强脑细胞的代谢能力。茶学会喝茶 多喝茶常喝茶久喝成良医喝茶让你远离医生风靡世界的茶健康吸引越来越多人喜欢上茶。远古的神农时期就发现了茶的用价值，这片神奇的叶子里含有茶多酚、咖啡碱、维生素、微量元素、等物质，可提神、排毒、养颜，防高脂、高压、抗衰老、抗辐射等等，还可以通过茶达到身心愉悦、修性养心。海大源茶艺培训部自2010年开始做海南茶文化传播，目前成为海南的茶艺教学历史悠久、师资团队强大、教学管理专业、教学环境豪华、教学设备齐全、具有办学许可的正轨培训学校。开设有：静心茶道、禅茶茶修、生活美学·茶艺空间、少儿茶礼、中老人茶艺养生等系列课程。包含有茶叶基础知识、茶文化、茶事艺文、茶叶评审、各类茶冲泡技巧、心身梳理、气质提升、传统礼仪、茶设计、茶插花、茶空间设计、茶点制作、中老年慢性保健、茶健康知识、中老年茶品调配、禅修乐理、禅修文化、书画、抄经、茶疗等内容。

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