这个世界上有一半的人根本不知道痛经是个什么滋味，另外还有一小部分人虽然每月照常血流不止但是一点疼痛的感觉也木有。所以我今天必须要来讲一讲痛经是怎么一回事。
并不是每一个人都会痛经，但是每一场痛经都必定刻骨铭心。昨天夜里我在床上翻滚了好几个小时，接着又趴到沙发上哭爹喊妈的翻滚到天亮，觉得整个房子都要塌了下来，绝望中仿佛天永远也不会亮了。而等到今早疼痛消退，我又活过来的时候，我就暗下决心一定要记录下这每月一痛的心路历程，痛经是怎么回事，给自己今后的漫漫人生路加油鼓劲！
生活习惯也跟痛经息息相关
健康就会和我们的生活习惯息息相关，月经痛经怎么办，您最.好就是注意自己的生活习惯，尽量的远离痛经发生的因素。
痛经的人往往身体虚，气血不足。经常痛经怎么办呢?就要在在平时的生活中要注意自己的生活习惯，辽宁痛经，按时吃饭按时休息，在保证充足睡眠的同时也要进行适当的运动。月经期间禁用冷水，也尽量不要洗头，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不仅有利于消化也能排毒养颜，何乐而不为呢。
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