01因为吃燕窝，她们拥有强健的体魄
身体革命的本钱，也是变美过程中最重要的基石!每天3-5克燕窝，燕窝中的燕窝酸能增强人体免疫力，吃了三个月后，你的免疫力就会噌噌往上涨，呼吸变得更顺畅，身体不适的情况也会改善了许多。
02因为吃燕窝，她们拥有永远用不完的精力
燕窝让你永远精力充沛，燕窝中大量的蛋白质能补充人体活动中消耗的营养素，同时令体质更强。颜值上做个萌妹子，体质上做个女汉子，这才是完美女人的标准~
03因为吃燕窝，她们拥有完美的肌肤
燕窝最为世人熟知的作用是美容养颜。长期吃燕窝的女人，皮肤一定不会差!男朋友也许不能发现你换了口红的色号，但长期吃燕窝皮肤变白了变光滑了，男朋友一定能很快时间发现!
04因为吃燕窝，她们拥有更优质的睡眠
燕窝能调节人体内分泌，从而改善失眠、多梦、精神不振等现象，令你的睡眠更优质。失眠、熬夜是美容的大忌，为什么睡美人这么漂亮?睡眠质量好，新陈代谢好，皮肤当然水嫩白皙。
更年期吃燕窝的好处
更年期女性总是会出现失眠多梦，焦虑不安，记忆力减退等问题，这时候就更需要食用燕窝调理了。
燕窝中的唾液酸是大脑神经节苷脂重要组成成分，适当补充唾液酸，对更年期症状的改善和中老年容易患上的老年痴呆、帕金森症等神经系统的预防都有重要的作用。
老年期吃燕窝的好处
过了60岁，人体的免疫力会急速下降，容易受到bing毒入侵。常吃燕窝，能增强老年人的免疫力，而且燕窝非常容易消化吸收，对老年人的肠胃也有好处。
晚上容易咳嗽的中老年人，总是因为夜咳而影响了睡眠的质量，第二天因为睡眠不足，血压会容易上涨，容易引发各种心脑血管疾bing。
长期吃燕窝，能滋阴养肺，补中益气，燕窝能修复肺部受损的细胞，清除肺部有害的毒素，益气平喘。
燕窝对女性保养的黄&金五大时期有这么多的好处，难怪这么多女性都把燕窝奉为至宝。女人一生的保养，就靠燕窝啦!
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