就算是浓度1.6ppm的氢水，在喝下5分之一公升也就是200毫升时，就相当于喝下了0.32毫克的氢分子。当然喝下2公升的氢水就是3.2毫克。              0.32毫克这么少的量，一定会有人担心能不能扩散到身体各处吧。由于氢是非常轻的分子，虽然0.32毫克感觉上很少，其实是不少的量。我们用莫耳这种单位来计算的话，0.32毫克就有96,320,000,000,000,000,000个氢分子。我们身体中的细胞大约为60兆个，如果将其平均分给每一个细胞的话，算下来每一个细胞可以获得160万个氢分子。              数字看起来好像很复杂，其实只要记得如果是良好品质的含氢水，就算只有200毫升也有足够的氢分子溶在其中。            虽然活性氧的量会有个别的差异，如果1天能喝上含有浓度0.8ppm以上的氢水300~500毫升的话，对维持健康是有助益的。也许会有人觉得要排除恶性活性氧最好一点一点的分开喝，但如果是要改善体质的话（让双重保护效果完全发挥），一次喝完才会比较有效果。像是在吃饭或是口渴，或是感到疲劳的时候，最好一次能喝下200毫升。在医学研究上也表示这种一口气喝完的方式，会有更好的效果。一项来自丹麦奥胡斯大学的最新研究表明，人类帕金森病或始于胃肠道，通过迷走神经扩散到大脑，相关研究发表于国际著名神经疾病杂志annalsofneurology上。研究者elisabethsvensson教授指出，对1.5万名患者进行了研究，这些患者都进行过迷走神经切断术，1970－1995年间，胃迷走神经切断术常会作为治疗胃溃疡的方法，假如帕金森疾病确始于胃肠道，通过迷走神经扩散到大脑，那么接受迷走神经切断术的患者帕金森病的发病率就会降低。研究结果发现，接受迷走神经完全切除术的患者发生帕金森病的几率确实下降，手术后20年内，帕金森患病风险会减半，仅切除部分迷走神经的患者不会有这种保护效应。研究结果符合研究假说，导致帕金森病的启动原因可能来源于胃肠道，迷走神经可能是传递治病因素的途径。
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