旅游
各地的美味佳肴，风味小吃，可使旅游者大饱口福，既可调剂老年人的口味，又可增加老年人的营养。我国各地还有很多精致的工艺美术品和著名特产，旅游者可在旅游地选购满意的饰物、服装、工艺美术品、纪念品等，既可装饰美化家庭环境，又可留作纪念，让人回味无穷。
旅游
老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，原有的疾病控制情况如何，要掌握新动态，征得医生同意，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强。旅途中要及时向随团医生介绍自己的身体状况，结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。
退休之后的老年人怕与社会隔离，怕被时代忘记，他们渴望融入社会，接触社会，旅游和出行，就成了他们与社会交流的渠道。老年人平时生活在城市中，尤其退休以后，人际交往减少经常感到孤独寂寞。外出旅游多与家人，志同道合的亲朋好友结伴而行，既可互相照应，又是相互交流感情，增进友谊的良机。此外，在旅途或住地旅店中，在旅游观光点上又可结识许多新朋友。这样，可使老年旅游者心情更加舒畅、快活。对消除老年人的孤独性格颇有好处，有利于增进老年人的心理卫生。