身体健康的根本是强大的自愈力！
人是自然界的产物，自然生化万物，万物本自然，如果需要复杂的方法得已生存，大概就叫违背自然。因此，在人们最在炙手可热的养生之道话题里，自然生存与人体自愈力是人们最应该注重的保健养生方向。
正确地认识现今驱病方式
年过60岁以后，各种慢性疾病会逐渐缠住退化的身体，有些人利用生物自然规律，坚持保健养生，良好的生活习惯和态度，将自身的健康处置的得当恰宜，而有些人，则仍要在病痛中受到折磨。多数人都认为，病不怕，病了就去治。现在的医学条件无限发达，哪里坏了可以换，哪里病了可以割，哪里痛就治哪里，保症药到病除...但真的可以药到病除吗？往往是，身体因为用药过度出现的副作用、身体受到药物的破坏，各项机能失去自然状态的自愈能力，各种后遗症在身体潜伏作怪...
从生活上来对待：
在吃、喝、拉、撒、睡加上情绪六个方面，除了幼儿到孩童时期人们很难做到遵循自然规律。而因为年岁的增长，不可能再做到向孩童时期，累了就睡，饿了就吃，受伤了就哭等，尤其是生活在这样快节奏的环境下的人们，多数在睡眠上拖后腿。当身体出现状况时，有时医生的方法治疗，只能抑制住，而不能让自身状况排除，而我们自己要学会排查与了解自己的身体，导致身体出现状况多数是因为长期某种的不良生活习惯导致，因此，面对疾病时，不能期待马上得到痊愈，养生去病，追求的是一个不断上升的趋势，不断让身体的自愈力提高，明天要比今天更好。
从保养气血和排毒去垃圾的角度对待：
前几天我的一个朋友因为在骑车的过程中，不小心导致胳膊被擦伤，而当时他只是涂了点防止感染细菌的消毒药水，一个星期后，伤口在没有任何药物的帮助下，得到修复，也就是说，人体内部的本能就具备自愈系统来助自己健康一臂之力的。
人体的自愈系统足够强大，理论上是不容易被疾病缠身的，而人们往往总被疾病困扰，主要原因有二：一是现代人的睡眠习惯不良，如晚睡，熬夜等，造成气血的下降，没有气血能量，自愈系统无法运作；二是有些身体的不舒服是被自身自愈系统修复时导致的，而被人们误以为是疾病...
生活应当有规律，良好的生活习惯、乐观的生活态度、还要保持适量的运动，是提高人体自愈力而不是用药物来抑制自愈力生长。
在现今的社会里，人们越来越重视健康，市场上各种保健器材琳琅满目，然而选择一款质量过硬，效果优质、值得信赖的好产品，却往往让人们找不到方向...
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