产后若及时进行胸部肌肉锻炼，就能使妈妈们的乳房看上去坚挺、结实而丰满，这是有效、经济的方法。但健胸运动不是一日之功，需长期坚持，效果才明显。妈妈们可在产后每天坚持做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉。哺乳期间每天可适量做仰卧起坐、俯卧撑和举哑铃等运动，以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积，还能有效防止乳房下垂，使妈妈们的体型更健美。
北京产后少奶调整
针对产妇不同情况，选择相应的穴位，通经络，通奶腺。解决女性产后无奶、少奶、乳房胀痛、乳汁淤积、平乳头、乳头凹陷、乳腺堵塞、回奶等哺乳期乳房问题。本中心依托品牌和技术的竞争优势，为众多产妇疏通了乳腺，解除了痛苦，保证了母乳喂养，获得客户普遍认可，更在业内享有盛誉。
产后少奶调整
产后乳房开始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂，在第1次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。用清洁的植物油涂在乳头上，等乳头的垢痂变软后，用碱性小的温肥皂水清洗。再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。