历奇，是指一个离开个人安舒区，进入不肯定、不可知的处境，经历一些具有一定技巧难度，而且是陌生的、新鲜有趣的、具有挑战性的、与日常生活方式不同的活动过程。
历奇训练在欧美国家已被广泛接受为启发儿童及青少年个人成长和进步的教育方式，而在中国更被广泛地应用在企业员工培训中，因为历奇训练在解决问题、接受挑战的过程中，通过导师有效的引导，能激发个人潜能，增强团队活力凝聚力和创造力，使参与者达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的。由于历奇训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法，因此对于培养参加者的自信、逻辑思维、领导才能、团队精神、人际关系等有显著的成效。