私人教练培训
健身教练应该注意哪些问题？
事先跟会员申明会有身体接触，因为在俱乐部女会员居多，私人健身教练在指导会员健身的时候难免还有身体接触，所以他必须要话说在前头，以免引起不必要的误会。一般私教的原则是碰骨不碰肉，用手指而不是手掌。例如：在练习普拉提的时候，如果客人呼吸不顺畅，你碰的是肋骨，如果上肢不稳定，你碰的是肩胛骨。要确定会员在用臀部发力，你要用食指果断地触碰坐骨，而不是用手掌犹豫地摸上去。“必须不能接触到敏感位置，这是大忌。要是有健身教练因此遭到客人投诉，他基本上会被开除，也很难再在这一行立足了。”目前国内还没有专门的监督机构规范私教行业，从事这一行的人员普遍靠自觉，但是，除了入行门槛参差不齐、大多数私教的学历并不高之外，大家还是非常忌讳与客人发生任何不适当的接触以及感情纠葛的。
不要在给会员上课的时间去拉别的课，会员付费一小时三百买你的训练服务，你在给会员上课的时候去拉别的课程，这个会员一般都是接受不了的，要么你就这节课别收钱，你收钱就应该好好提供服务。（还有一个就是守时的问题，跟会员约好的时间，没有特殊情况，zui好别迟到。）
私教培训多少钱
如何成为you秀的健身教练？现在成为健身教练具体来说是三种，di一来自俱乐部体型好，表达能力好，被提拔为健身教练，再一个就是体校毕业的，理论知识很丰富，最后一种就是来自培训机构，竞争如此节烈，如何脱颖而出成为you秀的健身教练呢？
di一，注重学习。目前中国的私人教练技能，还不能满足健身人群的需要，需要很专业的私人健身教练来指导会员锻炼。新就业的学员要具备学习能力，尽量创新，既要学习健身技能，又要能够创新技能，这也是推动中国健身行业发展必须具有的。
第二，非常的喜欢自己的职业
非常好的职业素质一定是对这个行业的喜爱上，私人健身教练如今不仅仅是高薪职业，就业发展前景也非常好。但是想要更加you秀，必须喜欢这个职业，要执着，不能遇到一点困难就放弃！
第三.细节决定成败！
话说细节决定成败，在任何职业都要注意细节，健身教练行业也不例外，私人健身教这个职业是服务行业，在和会员进行交流的时候要注意收集会员的资料和他在意的问题，更重要的给会员指导的时候，一定要保证会员身体的安全，帮助会员养成非常好的健身习惯！
瑜伽教练培训
1.有氧运动可以实时计算出你的身体消耗的热量。
有些机器甚至连你的体重和性别都不必知道。它不关心你的身体组成，如果你身体脂肪含量只占18%，你消耗的热量要比你作为一个35%脂肪含量的女性要多得多。那么，又有多少人知道他们的脂肪含量呢？机器计算出的数字可能并不准确。
2.女人不应该举重，因为举重会让她们增大体型。
这种论调让一位前女性健美运动员alice burron疯狂。她在比赛期间可能会每天花费4到5个小时来锻炼肌肉。为了生出肌肉你真得要进行负重锻炼，这非常非常的困难。女人的雌性激素过多而很难练出大块肌肉。男人们能够更快地练出肌肉得益于他们拥有睾tong素。所以，女士们，不要害怕杠铃。力量训练可以减少身体脂肪、增加肌肉，并能更有效地消耗热量。

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