心理健康的几条标准
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”：
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
（3）生活的目标切合实际
（4）与现实的环境保持接触
（5）能保持人格的完整与和谐
（6）具有从经验中学习的能力
（7）能保持良好的人际关系
（8）适度的情绪表达与控制
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥
除此之外还可以总结为“六大维度”“：
自我意识正确；人际关系协调；性别角色分化；社会适应良好；情绪积极稳定；人格结构完整。什么是抑郁症？抑郁症( depression) 是严重的情感障碍性精神疾病，发病年龄多为 20 ～ 30 岁，女性发病率为男性的 2 ～ 4 倍，且发病率逐年上升。生活、工作压力的不断增加，在一定程度上又促进了抑郁症发病率的提升，预计到 2020 年抑郁症的发病率将达到总人口的 10% ，成 为 全 球 第 二 大 常 见 疾 病 ( tsapakis．2008) 。新近研究表明抑郁症是一个涉及多机制的复杂病症。一般认为与生物化学、自身遗传及社会、环境等因素有关，但至今没有清楚统一的认识。近年来，越来越多的研究表明，抑郁症是一种涉及多种神经递质、脑区及环路的疾病，脑内其他诸多生化物质或 和系统也参与了抑郁症的病理学过程。安徽芝麻开门心理咨询/合肥学生心理咨询/合肥私人心理咨询由安徽芝麻开门心理咨询有限公司()提供。