螨虫的生存有三个条件：
1、湿度，螨虫生存需要的湿度在60%-80%之间，低于50%即难以生存。
2、食物，最主要的食物是人身体上脱落的皮屑，其次是食物和微小的真菌。
3、温度，螨虫生存的温度在20-30℃之间，过高和过低都会使其死亡。
下面，我们对以上的三个条件具体分析一下：
1、湿度：螨虫生存湿度在60%-80%之间，低于50%即难以生存。而人类最适宜的湿度是45-50%之间。这就引出一个问题，即当我们舒服的时候，它正在死亡或在死亡边缘；当我们稍觉干燥的时候，它已经死的很难看！当我们被潮湿困扰，难受的时候，它活的正欢！于是，只要让我们的环境不潮湿，我们不难受，就是螨虫的灾难！
对于生活在有梅雨季的两广、苏浙地区的朋友，对于生活在沿海、沿湖泊地区的朋友，对于生活在其他地区遇到连阴天的朋友，当你躺在床上，潮湿的床铺让你难受的时候，也就是螨虫伤害你健康的时候。而你反击最有力武器，就是干燥你的床铺。如果你的床铺是潮湿的、床铺自身是吸潮的，那么你只能在螨虫的侵害中受苦！控制湿度，首先控制床垫的潮湿度，床垫不行，那就换掉床垫找出路！
2、食物：螨虫之所以是寄生虫，是因为它的主要食物是人体的皮屑脱落物，其次才是微小的真菌和食物，所以，螨虫是“吃着我们，害着我们”的典型。既然这样，我们就可以对螨虫实行断粮！首先，加强自身卫生，经常洗澡，勤换床单、被单，每天清扫床铺，不留皮屑食物。第二，坚决不在床上吃东西，更不能在床上放能吃的东西。第三，保持室内通风干燥，用品表面干净，室内清洁无尘，不给真菌生存空间。
3、温度：20-30℃之间，是适合螨虫生存的温度；很不幸，人类也喜欢这个区间的温度。这说明，从温度这个层面解决螨虫的问题，基本没有出路。因为我们不可能为了除螨，自损八百，杀敌一千。况且，我们还有两个简单的出路——控制湿度和截断食物！
“知己知彼，百战百胜”！
螨虫不可怕，怕的是我们不了解它。既然我们现在了解了它，我们就可以解决它。解决螨虫，我们主要的方法是，控制湿度和阻断食物。特别是控制床铺的湿度和阻断床铺上的食物。
健康不能等待，需要从现在做起。
解决螨虫，我们要主动出击，必须主动出击！
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